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 Spanischer Reis-Topf mit Hähnchenbrustfilets gebratene Hähnchenbrustfitlets, Zuccini, Sellerie, Zwiebel, Naturreis in einer leichten Weißweinsauce Vitaminreich, vollwertig, ballaststoffhaltig, fettarm und voll lecker. Gerichte mit viel frischem Gemüse, Vollkornnudel oder Naturreis, mageres Fleisch oder Fisch, leichte Soße. z.B. Krautgulasch, Gemüse-Chili, Thunfisch-Ratatouille, Spargelragout mit Pute, Fenchelgemüse, Pute Chop Suey, Matjes-Schmaus ... |
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